Bastacon dar una caminadita de media hora al d铆a, aunque acudir a un gimnasio o apuntarse a actividades dirigidas como boxeo, body pump o spinning son muy formas para reducir la hormona del cortisol. 5. Organizarse el tiempo. Un estilo de vida desorganizado es la principal causa de vivir constantemente estresado.
Situ m茅dico de cabecera te da la baja por un tema que te afecta, o puede hacerlo, a nivel psicol贸gico, debiera ponerse en contacto con salud laboral de tu Admon. La informaci贸n s贸lo fluye entre m茅dicos, no se le da a nadie. Despu茅s los de salud laboral, si lo estiman pertinente, remiten oficio a R茅gimen Interno y que se te retire el arma.
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un psic贸logo puede dar la baja